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Gérer son stress pour les Nuls Business -

Un ouvrage indispensable pour vivre mieux en apprenant à bien gérer le stress du travail

On estime à plusieurs millions le nombre de personnes touchées par le stress dans leur milieu professionnel, qu'il s'agisse d'un stress ponctuel ou d'une sensation de mal-être plus profonde, et pouvant mener à un épuisement professionnel, aussi appelé burn-out.

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3.8 étoiles sur 5 de 206 Commentaires client

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Un ouvrage indispensable pour vivre mieux en apprenant à bien gérer le stress du travail

On estime à plusieurs millions le nombre de personnes touchées par le stress dans leur milieu professionnel, qu'il s'agisse d'un stress ponctuel ou d'une sensation de mal-être plus profonde, et pouvant mener à un épuisement professionnel, aussi appelé burn-out.

Le niveau d'intensité du stress perçu par les collaborateurs et managers a presque doublé en un an : 72 % des salariés et 79 % des managers évaluent leur niveau de stress à 7 et plus [sur une échelle de 0 à 10], contre respectivement 38 % et 41 % en 2014. "

Halte ! Il est plus que temps de réagir... positivement. Et cet ouvrage constitue un excellent remède à tous ces maux que nous ne saurions subir plus longtemps !

Les auteurs vous apprennent dans un premier temps à mesurer votre niveau de stress en vous donnant toutes les explications nécessaires pour comprendre d'où vient votre anxiété. Puis ils expliquent comment vous en libérer grâce à une multitude de conseils et de petites astuces. Vous trouverez également des exercices et des informations pratiques qui vous aideront à gérer toutes les formes d'agression que vous ressentez au quotidien, selon votre métier ou les gens qui vous entourent. Vous apprendrez à transformer un mauvais stress en un stress positif.

Avec ce livre, vous saurez gérer toutes les situations qui se présentent à vous dans la sérénité.

Détails Gérer son stress pour les Nuls Business

Le Titre Du Livre	Gérer son stress pour les Nuls Business
Auteur	Cyril COSAR
Catégories	Boutiques
Évaluation du client	3.8 étoiles sur 5 de 206 Commentaires client
La taille du fichier	25.08 MB